Centre communautaire de Naughton
Route municipale 55,
Naughton (Ontario)
705-692-1258
Danse aérobique/conditionnement physique — Cardio Plus
Âge : 16 ans et plus
Un entraînement cardio pour vos poumons et votre cœur plus un entraînement d’endurance musculaire pour le renforcement du tronc, la tonification et l’équilibre. Brûlez de la graisse et développez des muscles pour augmenter votre taux métabolique. Vous profiterez d’un merveilleux entraînement, en plus de bouger sur une bonne musique. Le cours est conçu pour vous permettre de travailler à votre propre rythme, en incorporant les mouvements de base du camp d’entraînement, du kickboxing, de la montée d’escaliers (stepping), des poids et haltères, des bandes élastiques plus bien d’autres choses encore.
Inscrivez-vous en ligne aux séances suivantes, faites-le au centre de services aux citoyens le plus proche, à votre centre de conditionnement physique ou composez le 311.
Aucune session disponible.
Yoga
Âge : 16 ans et plus
Durant les séances de yoga, vous apprendrez des techniques de respiration et de posture, et on vous guidera tout au long d’exercices de visualisation afin de vous détendre. Grâce à des postures progressives et modifiées, vous développerez souplesse, force et endurance, tandis que votre corps et votre esprit profiteront d’améliorations notables de votre capacité à réguler le stress et l’anxiété.
Inscrivez-vous en ligne aux séances suivantes, faites-le au centre de services aux citoyens le plus proche, à votre centre de conditionnement physique ou composez le 311.
Aucune session disponible.
Il y a une nouvelle façon de s’inscrire à des programmes de loisirs ou de réserver une installation. Il est facile de créer un compte! Si vous avez besoin d’aide pour commencer, visitez Foire aux questions.
L’interface en langue française de notre nouveau système d’inscription est encore en cours d’élaboration, mais il est important que la Ville du Grand Sudbury lance le nouveau système puisque le système actuel d’inscription et de réservation des installations n’est plus soutenu par le vendeur. Les résidents peuvent tout de même obtenir ce service en français en composant le 311 et en demandant à un employé francophone de traiter leurs réservations ou leurs inscriptions. L’interface en langue française sera lancée à temps pour la période d’inscription de l’automne et de l’hiver.