À savoir avant de partir !

En plus du Code de conduite en montagne, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à profiter de votre journée sur les pentes en toute sécurité.

• Conditions météorologiques

  • Planifiez votre sortie en fonction des conditions météorologiques. Portez des vêtements appropriés et assurez-vous que votre équipement est bien ajusté et en bon état. La chaleur et la visibilité sont des éléments essentiels de la sécurité. N’oubliez pas : il n’y a pas de mauvais temps, seulement une mauvaise préparation.

  • Les rayons UV se réfléchissent sur la neige. Portez toujours un écran solaire ainsi que des lunettes de soleil ou des lunettes de ski, même par temps nuageux.
  • Les températures froides augmentent les risques d’engelures. Habillez-vous chaudement, apportez des couches supplémentaires et surveillez les zones de peau exposées. Si votre peau commence à blanchir, rendez-vous immédiatement à l’intérieur.
  • Tenez compte des conditions de neige. Lorsque la surface est dure et rapide, il est facile de prendre beaucoup de vitesse, ce qui augmente le risque de blessures graves en cas de chute. Soyez attentif aux changements des conditions de la neige.
• Loisirs de plein air – Conseils de confort hivernal

  • L’Ontario Snow Resorts Association a créé une échelle appelée « Conseils de confort » qui aide les personnes pratiquant des activités récréatives hivernales à évaluer leur niveau de confort selon les conditions météorologiques.

• Hydratez-vous régulièrement et apportez une collation pour maintenir votre niveau d’énergie.
• Skiez ou faites de la planche à neige avec un partenaire.
  • Déterminez des points de rencontre avec votre groupe au cas où vous seriez séparés. Assurez-vous que tous les membres du groupe savent où se retrouver.
  • Ayez un sifflet sur vous et soyez particulièrement vigilant lorsque vous skiez ou faites de la planche dans les zones boisées.
• Le port du casque est fortement recommandé pour le ski et la planche à neige. Les skieurs et les planchistes sont encouragés à s’informer sur les avantages et les limites du casque.
• N’en faites pas trop. Soyez conscient de la fatigue. Plusieurs visiteurs sont en vacances et ne sont pas toujours habitués à pratiquer ces activités pendant de longues périodes. Échauffez-vous le matin, faites des étirements et réduisez l’intensité de vos activités en fin de journée.
• Vous pourriez croiser des dameuses et des motoneiges pendant les heures d’exploitation. Gardez une distance sécuritaire avec ces véhicules.
• Soyez toujours conscient de ce qui vous entoure.
  • Choisissez soigneusement les endroits où vous vous arrêtez, pour votre sécurité et celle des autres utilisateurs. Lorsque vous faites une pause, placez-vous sur le côté de la piste.
  • Ne vous arrêtez jamais derrière une bosse, sur un saut, sur un chemin de dameuse ou dans un virage sans visibilité, car les personnes qui descendent ne pourront pas vous voir.
  • Soyez toujours attentif aux autres skieurs et planchistes. Regardez vers l’amont avant de repartir et cédez le passage lorsque nécessaire.