Place Minnow Lake
Âge : 16 ans et plus
Grâce à ce programme, vous apprendrez des techniques de respiration, des postures et serez guidé par des visualisations vers la relaxation. Grâce à des postures progressives et modifiées, vous développerez votre souplesse, votre force et votre endurance, tandis que votre corps et votre esprit bénéficieront d'améliorations notables de votre capacité à réguler le stress et l'anxiété.