Capreol Millennium Resource Centre
Âges : 16 ans et plus
Ce programme est conçu pour une relaxation profonde. La pratique consiste à recentrer le corps et l'esprit, puis à effectuer des étirements doux et des postures réparatrices afin d'ouvrir progressivement le corps et d'apporter une sensation de restauration profonde. Vous terminerez la séance en vous sentant revigoré, régénéré et renouvelé. Tous les niveaux sont les bienvenus.