Test d'aptitude physique

Processus et exigences en matière de tests physiques

Évaluation de l'état de santé avant le test
Tous les candidats doivent subir un contrôle de leur tension artérielle et de leur pouls avant et après le test physique. Pour continuer :

  • La tension artérielle doit être inférieure à 160/100.
  • Le pouls doit être inférieur à 110 bpm.

Environnement du test
Le test physique se déroulera sous forme de circuit sur le terrain d'entraînement à la lutte contre les incendies du Centre Lionel E. Lalonde. Les candidats doivent maintenir un mouvement continu vers l'avant tout au long de chaque étape du circuit jusqu'à ce que la tâche soit terminée.

Homogénéité des tests
La séquence suivante assure l'uniformité des tests pour tous les candidats :

1. Ascension et descente de la tour :

  • Monter une échelle fixe sur le côté est de la tour jusqu'au 4e étage.
  • Passer à l'intérieur de la tour pour monter au 5e étage, puis redescendre au 4e étage.

2. Hissage et descente d'un tuyau d'arrosage :

  • Utilisez une corde pour soulever un tuyau plié depuis le sol jusqu'au 4e étage.
  • Tirez le tuyau par-dessus la balustrade et descendez par l'escalier extérieur.

3. portage du tuyau à l'épaule :

  • Portez un tuyau plié à l'épaule à la base de l'escalier.
  • Monter les quatre étages jusqu'à la porte 4, descendre et remettre le tuyau au sol.

4. Portage d'un seau lesté :

  • Transporter un seau de 50 livres sur 15 mètres d'une main, changer de main et le ramener sur 15 mètres.

5. grimper à l'échelle à coulisse :

  • Grimper l'échelle à coulisse du côté ouest de la tour jusqu'à la plate-forme, la toucher et descendre.

6. Traînée de mannequin :

  • Traîner un mannequin de 85 kg sur 20 mètres.

7. Traînée de tuyau :

  • Épaule un tuyau de 65 mm relié à un tuyau de 100 mm et le traîne sur 50 mètres.

Test de force

  • Soulevez un outil d'auto-extrusion à hauteur de poitrine et abaissez-le au sol, en répétant l'opération 10 fois.
  • Après la 10e répétition, maintenez l'outil à hauteur de poitrine aussi longtemps que possible.
  • Le chronométrage commence à la première levée et se termine lorsque l'outil descend en dessous de la hauteur de la poitrine.

Test de claustrophobie

  • Entrez dans un ponceau « noir » tout en portant un masque SCBA recouvert de ruban adhésif pendant trois minutes.
  • Avant d'entrer dans le ponceau, les candidats reçoivent quatre mots qu'ils doivent retranscrire avec précision à leur sortie.

Ce processus structuré garantit une évaluation équitable tout en testant la préparation physique, mentale et situationnelle des candidats.