Sécurité générale

Nagez uniquement dans les zones désignées

• Nagez toujours dans les zones surveillées par des sauveteurs. Ils sont formés pour gérer les urgences et peuvent surveiller les dangers. Les zones de baignade désignées doivent être clairement signalées par des bouées orange.

Restez attentif aux conditions météorologiques et à l'état de la mer

• Vérifiez les prévisions météorologiques avant de vous rendre à la plage.
• Évitez de vous baigner dans des eaux agitées ou pendant une tempête.

Connaissez les drapeaux d'avertissement

• Rouge : Risque élevé (conditions dangereuses).
• Jaune : risque moyen (conditions modérées).
• Vert : faible risque (conditions calmes, soyez prudent).

Évitez l'alcool

• L'alcool altère le jugement, la coordination et les temps de réaction, ce qui peut être particulièrement dangereux lorsque vous nagez.

Utilisez une protection solaire

• Appliquez un écran solaire résistant à l'eau avec un indice de protection solaire et renouvelez l'application toutes les deux heures.
• Portez un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements protégeant contre les rayons UV.